Meest gestelde vragen:
Met een familieopstelling kun je inzicht krijgen in wat er in de onderstroom speelt bij dat waar je in het nu tegenaan loopt. Dit kan een patroon of klacht zijn welke steeds terugkeert in je leven op verschillende gebieden, bijvoorbeeld in relaties, in je werk en je persoonlijke leven en waar je verder wilt kijken wat mogelijk meespeelt.
- Je herhaaldelijk in dezelfde patronen terechtkomt, ondanks dat je probeert het anders te doen.
- Je moeite hebt met keuzes maken en blijft hangen in twijfel.
- Je een bepaalde zwaarte en stroperigheid ervaart in het leven.
- Je moeite hebt relaties aan te gaan of vast te houden.
- Je weinig contact voelt met je lichaam en veel in je hoofd zit.
- Je weinig richting ervaart en je vraagt je af wie je eigenlijk bent, wat je leuk of belangrijk vind.
- Je moeite ervaart met het aangeven van grenzen of het voelen van een grens lastig is.
- Je je regelmatig overprikkeld en overweldigd voelt.
- Je moeite hebt om dichtbij jezelf te blijven en ervaart dat je soms kan verdwijnen, je afzonderen of juist overschreeuwen.
- Je vervalt in hard werken, alles voor anderen doen en jezelf hierin vergeet.
- Je nauwelijks in beweging komt, je passief bent en vaak afwacht, wat maakt dat het leven je overkomt.
- Je fysieke klachten ervaart, zoals darmklachten, hoofdpijnen, stijve spieren, hormoon gerelateerde problemen of terugkerende klachten etc.
Nee. Het kan zo zijn dat je vraag wat vaag voelt en je deze niet helder krijgt. Dat is geen probleem en vaak wordt deze vanzelf helder wanneer we hier samen naar kijken.
Nee, we werken met dat wat er zichtbaar wil worden. Daarvoor is het niet nodig om de hele familie geschiedenis te weten of alles van je eigen jeugd te herinneren.
Nee, een familieopstelling doe je in de eerste plaats vooral voor jezelf. We werken met representanten, vloerankers of poppetjes. De representanten, vloerankers of poppetjes nemen als het ware de energie van een deel van de moeder, vader, of dat wat wordt opgesteld over voor die tijd. Hoe dat werkt is iets om te ervaren, niet om te begrijpen met je hoofd, maar dat het klopt voel je wel.
Je kunt een familie opstelling inderdaad ervaren als intens en er kunnen veel emoties opkomen. Een familieopstelling leert je ook te dragen en zijn met dat wat op komt. Daarnaast kun je altijd zelf beslissen tijdens de opstelling waar jouw grens ligt en daar naar luisteren en handelen. Ik begeleid daarin vanuit een veilige bedding en zal daarin jouw grens respecteren. Mogelijk ook soms juist motiveren om juist wel de stap te zetten om ergens naartoe te bewegen wat weerstand geeft, maar je bent en blijft altijd je eigen autoriteit.